物质使用障碍和成瘾

物质使用障碍和成瘾咨询

物质使用障碍和成瘾是现代世界的主要问题。成千上万的人每天都在滥用某种物质,无论是处方药、大麻、安眠药,还是任何其他药物。虽然求助于这些物质的原因因人而异,但结果往往是一样的——对生活的每一个方面都有负面影响,从工作、学校到人际关系等等。

如果你现在正遭受着物质使用障碍的折磨,或者曾经有过,你肯定知道一件事——它糟透了。

当然,你可能会从一种你知道你不应该服用的药物中获得暂时的快感,但你也知道,从长远来看,这种模式不会带来任何好处:你可能会丢掉工作;你的朋友可能会对你的习惯感到厌倦;你可能会失去与家人的关系;你最终可能会孤独终老,破产,前途渺茫。

物质滥用障碍是一个严重的问题,只有当它被这样对待时,你才会得到你需要的帮助。如果你觉得你在这一点上是一个失败的原因,那根本不是真的-一点也不是。

然而,为了确保一个光明的未来,你必须尽快采取行动。因为药物滥用和成瘾很少是意外治愈的;相反,你需要一个计划、决心和大量的支持,才能让自己走出这个恶性循环。

什么是物质使用障碍?

物质使用障碍(SUD)是当今美国的主要健康问题之一。一些滥用的物质包括处方药,它们确实有适当的用途,以及其他在所有情况下都是非法的物质。药物滥用的最终结果可能取决于所涉及的物质,但SUD很少会导致任何积极的结果。换句话说,越早解决生活中的这个问题越好。

为了更好地理解什么是物质使用障碍,我们可以求助于DSM 5。DSM 5是《精神疾病诊断与统计手册》的第五版,由美国精神病学协会出版,用于诊断并最终治疗患有各种精神疾病的患者。

根据《精神疾病诊断与统计手册》第5版,物质使用障碍可分为三类:轻度、中度和重度。诊断出的疾病程度将取决于病人表现出的症状有多少。

在药物使用障碍患者身上有11种潜在症状。当然,出现更多的症状将意味着更严重的问题。在那些有药物使用问题的人身上可以观察到的症状包括:

  • 长时间或大量服用某种物质
  • 即使当你想要减少或停止使用受控物质时也无法做到
  • 在获取和使用该物质的过程中投入充足的时间,以及从使用中恢复
  • 持续的渴望或冲动使用有问题的物质
  • 在工作或学习中由于物质问题而不能履行你的责任
  • 尽管会对人际关系产生负面影响,但仍继续使用药物
  • 因为吸毒而错过了重要的事情
  • 继续使用,即使使用会让你陷入危险
  • 使用一种你知道的物质会加深你目前正在处理的其他身体或心理问题
  • 对这种物质越来越多的需求;增加公差
  • 当你一段时间不服用药物时,就会出现戒断症状

通读这份名单可能会让你有一点切身体会。你现在在自己的生活中发现这些症状了吗?也许你能认出大部分症状?如果是这样,那么很有可能物质滥用障碍已经进入了你的生活。

当然,这可能并不奇怪,因为大多数人都知道他们有问题——即使他们不想承认。然而,从临床的角度来看,认为你有问题和知道你有问题是有区别的。

根据DSM 5,拥有上述两到三种症状表明有轻微的药物滥用障碍。如果出现4到5个症状,就属于中度药物滥用,如果出现6个或更多症状,就属于重度药物滥用。虽然你可以看一下清单,知道你现在可能在哪里,但让专业人士评估你的症状是很重要的。

康复的第一步是寻求专业人士的帮助,他们可以客观公正地评估你的情况。毒品和酒精咨询项目可以在很多方面帮助你。

有多少人在战斗?

根据物质滥用和精神健康服务管理局2014年的一项调查,仅在美国就有超过2000万的成年人患有物质使用障碍——这个数字占人口的8.4%,令人震惊。此外,约有六分之一的年轻人(年龄在18岁到25岁之间)与这种疾病作斗争。

与药物使用障碍的斗争是困难的,但当你知道你不是一个人的时候,你会感到些许安慰。的一个挑战对于那些患有药物滥用是孤单,你应该知道,你并不是唯一的人陷入这种恶性循环,你不会第一个征服它一旦你找到一个路径回到健康。

你要知道,世界上还有成千上万的人在和你做同样的事情,甚至是朋友、邻居、同事。

物质使用障碍和成瘾原因

在这个过程中,确定物质使用障碍的潜在原因可能是最大的挑战之一。理解这个等式中的“为什么”是很重要的,因为解决潜在问题通常是解决问题的最快方法。正如你可能理解的那样,有许多问题可能是你药物滥用的根源;其中一些是相对明显的,而另一些可能有点令人惊讶。

只使用一种物质并不一定会导致以后的疾病,但肯定会。在这种情况下,药物使用问题的根本原因可能是一些简单的事情,比如无聊,导致某晚与朋友尝试吸毒。

虽然对大多数人来说,这似乎是足够无辜的,但上瘾可以很快扎根,当它抓住你时,它是如此强大。但除了基本的无聊和实验之外,还有很多其他潜在原因导致长期药物使用障碍,包括……

抑郁症

这是物质使用问题最常见的原因之一,也是精神疾病如何导致身体成瘾的一个很好的例子。那些挣扎与抑郁症类似抑郁的症状可能会通过滥用各种药物来“自我治疗”。在某些情况下,这些药物会被开处方,然后被不恰当地使用,而在其他情况下,这些药物会是非法药物,用来逃避已经占据日常生活的抑郁情绪。

当然,药物是治疗抑郁症和其他一些心理健康问题的常见方法,这可能会使患者面临成瘾问题的风险。如果你表现出无法以负责任的方式处理药物,那么这种治疗方式对你来说可能是“不可能的”。

如果你已经有药物使用障碍,医疗专业人员将无法为你开药物来治疗你的抑郁问题,所以必须寻求其他非药物治疗,以努力使你脱离抑郁状态。与此同时,你需要采取措施来停止你的物质滥用问题。

压力

另一个滥用药物的常见原因是:压力。每个人都需要以某种方式来缓解压力,但药物不是解决问题的办法。还有其他的方法——健康的方法——来应对我们都面临的压力,比如锻炼,和朋友聊天,做运动,或者从工作中抽出时间(或任何给定的压力源)。

转向物质用作缓解压力的方法可能看起来像短期修复,但它可以变成一个主要问题。Often, those with this issue will tell themselves that they are just going to use ‘one more time’, or just until they ‘get through this part of life.’ Of course, addiction doesn’t work that way in most cases, and the habits that are formed while you are feeling stressed are very likely to carry over into the future.

当你的压力水平上升和下降时,按需开始和停止使用一种受控物质是很难的,在某些情况下是不可能的。所以不妨试试其他减压机制,比如上面列出的那些。

感情问题

这种物质使用的原因可以归为压力缓解,但它的重要性足以让它归入自己的类别。关系,特别是浪漫关系它们是生活的重要组成部分,本质上是一种情感体验。如果一段关系以糟糕的方式结束——或者你在一段不健康的关系中持续了很长一段时间——你可能会发现自己开始使用药物来应对这种情况。

你可能会开始和你的另一半一起使用药物,或者你可以自己使用它来处理这段关系造成的压力和痛苦。无论哪种方式,这都是一个强大的循环,在这段关系结束之前不太可能被打破。

习得行为

我们清单上的最后一个原因特别麻烦,因为它不在你的控制范围之内。如果你在一个吸毒或其他药物滥用很普遍的家庭中长大,比如你的父母中有一人或双方都有毒瘾,那么你自己面临同样问题的风险可能会更高。

这并不意味着你注定要走下了同一个路径,但它确实意味着你需要意识到这一风险,这样你就可以采取措施避免这种结果。

那些有这种遗传风险的人应该尽可能避免服用可能上瘾的药物。他们应该远离止痛药和其他可能在不当使用时被滥用的药物,因为避免是避免潜在成瘾的最佳方案之一。

虽然上面的列表并不是一个可能导致药物使用障碍的潜在问题的综合集合,但它确实包含了几个最常见的导致上瘾的问题。如果你目前正在与自己的成瘾作斗争,那么你很有可能从上面的一个或多个要点中找到你的潜在问题的一部分。

哪些物质可能被滥用?

有无数的物质可能被不当使用。如上所述,有些物质对正确的人有积极的用途,而另一些则没有。下面列出的只是许多可能被滥用的物质的一部分:

  • 酒精
  • 可卡因
  • 海洛因
  • 大麻
  • 摇头丸
  • 甲基安非他命
  • 阿片类药物
  • 处方药,止痛药

药物滥用戒断症状

许多人——主要是那些自己从未经历过上瘾的人——认为那些上瘾的人想要尽可能频繁地回到那种“兴奋”的感觉。虽然这有时是一种动力,但通常同样的动力因素是需要避免戒断症状。物质戒断是非常真实和强大的,它可以很容易地驱使一个人重新使用有害的药物。下面的清单包括一些在药物使用障碍病例中常见的戒断症状:

  • 焦虑
  • 颤抖,颤抖
  • 易变
  • 出汗
  • 失眠
  • 呕吐
  • 易怒
  • 食欲不振
  • 头痛

你甚至不需要看完整份清单就能清楚地理解为什么有人想要摆脱这些症状。这可能是一个巨大的挑战——尤其是在没有适当的支持结构的情况下——处理这些症状,而不是回到你知道可以“解决”问题的药物(无论这个解决方案可能是多么短暂)。

成瘾治疗:药物滥用成瘾咨询

这通常是药物使用障碍患者的治疗开始的地方,在很多情况下,这就是治疗需要达到的程度。咨询——无论是在个人还是团体的环境中——都是非常有效的,而且通常会带来积极的结果。

具体的咨询方式取决于病人的需要,但是它通常围绕着教授患者在“现实世界”中处理毒瘾所需的技能展开。通过学习识别有害的思想和行为模式,个人可能能够阻止自己回到旧习惯。

尽管个人咨询有很多可说的——在许多情况下,这是一个正确的选择团体咨询也可以通过建立一个同伴团体来提供支持和问责而产生强大的效果。正如前面提到的,那些对某种物质上瘾的人在恢复过程中通常会感到孤独。

然而,当周围有一群人在处理同样的问题时,孤独感会很快消散。一个人也可能在咨询过程中与他人变得亲密,反过来,感到更有动力去努力和实现清醒。

对大多数人来说,开始接受这种治疗是有意义的。的确,可能需要更强化的治疗方案,但明智的做法是从最简单的潜在解决方案开始,然后从这个清单开始。希望,与一个优质的顾问合作,以获得所需的技能,以克服上瘾是所有需要的。如果不行,可以迅速进行其他治疗。

网络成瘾心理咨询

除了传统的面对面药物滥用治疗项目,在线药物咨询和在线酒精咨询也非常有益。在Thriveworks,你可以通过电话或视频聊天与你的药物滥用顾问交谈。

我们相信为我们的客户提供易于获得的心理健康护理。无论你、你的家人或朋友正在经历什么,我们都可以为你提供治疗选择。通过选择在线药物治疗和在线酒精治疗,你将选择:

  1. 方便:在任何一天,无论你在哪里,都可以和你的成瘾顾问交谈。你不必为了优先考虑心理健康而担心在你的日程安排中找一个空档去赴约。
  2. 安慰:与面对面咨询相比,有些人在与网络咨询师一起工作时感到更舒服。这些人更容易敞开心扉说出自己的感受和挣扎,而不用担心传统治疗带来的压力。

如果你正在寻找药物滥用咨询,给你更多的自由和灵活性,在线成瘾咨询可能是适合你的。

住院设施

住院治疗,通常被称为康复,是一种重要的承诺和处理药物使用障碍的密集方式。通常情况下,住院时间取决于成瘾的严重程度、滥用药物的类型以及患者的病史。

话虽如此,住院治疗可以持续一到两天,也可以持续几个月。但不管持续时间如何,目标都是一样的——病人走出医院,摆脱毒瘾。

住院康复的很大一部分通常是排毒过程。如上所述,完全靠你自己来克服痛苦和不舒服的戒断是很困难的,这就是为什么在尝试戒断的时候去戒断是一种常见的策略。在戒毒所周围的专业人士会迫使你度过戒毒所的过程,而不会为了快速解决问题而回到上瘾的状态。

在住院病人的环境中经历这个过程并不一定会让它变得更容易,当然也不会让它变得有趣,但它确实给了你一个很好的机会,成功地从另一边出来而不会复发。

药物滥用治疗

用药物治疗物质滥用障碍,通常被称为MAT或药物辅助治疗,可能会有一定的滑坡效应——然而,如果操作正确,也可能成功。例如,有一些特定的药物可以用来处理脱瘾症状,这将使人们更容易度过这一阶段的过程。

如你所料,使用药物来解决药物滥用问题并不是一刀切的情况。相反,你必须针对特定的情况和个体找到合适的药物。有专门用于治疗酒精、烟草、阿片类药物等成瘾的药物。在这一领域工作的经验丰富的专业人士将能够分析情况,并与患者一起制定最有可能成功的治疗方案。

额外的恢复和支持服务

除了用于治疗物质使用障碍的各种治疗方法外,还有康复支持服务,使个人更容易回到正确的轨道上。生活是复杂的,它往往不能被“停止”——受影响的人必须积极地离开他们的瘾。恢复支持服务可以帮助他们做到这一点。可提供的服务通常包括:

  • 就业支持
  • 交通服务,帮助病人得到治疗和其他活动
  • 精神支持
  • 支持团体,同伴服务
  • 救助中心和危机处理中心
  • 关于健康和康复主题的教育

我身边有成瘾咨询吗?

物质使用障碍是非常普遍的,而且对患者的伤害也非常大。不仅上瘾的人的生活将永远改变,而且这件事也将对他们的朋友和家人产生严重的影响。无论如何也不能夸大这个公共卫生问题对那些受其影响的人的影响,但只要有正确的治疗方法和对这个问题的了解,就有希望有一个更好的未来。

如果你想知道“我附近有没有毒瘾咨询?”或者“我附近有毒品咨询服务吗?”“你来对地方了。在Thriveworks,我们很自豪能够帮助处于这种困境的个人。如果你目前正在与药物使用障碍作斗争,但你不知道向哪里求助,我们可以帮助你。事实上,我们的存在只是为了帮助像你这样的人尽快、尽可能轻松地走上正确的道路。

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