随着假期的临近，我们中的许多人都感到快乐、兴奋、开朗，还有……压力。尽管Instagram上有完美的照片(亮点胶卷)和令人愉快的(更像俗气的)圣诞贺卡，假期还是很有压力的。在旅行，烹饪丰盛的饭菜，和远方的亲戚闲聊之间，你一定会感到不知所措。这是……
压力
担心和压力是每个人在日常生活中都会面临的感受。压力可以来自生活的很多方面。但从本质上讲，它是身体内的一种警铃，提醒身体注意身体和心理上的危险或危险。适度的压力可以……
对两党进行无情的攻击，希望说服选民。不间断地提醒最新的竞选新闻，比如谁有望赢得选举，或者谁犯了最新的政治错误。“朋友”之间的争斗，Facebook和Twitter都能看到。虚假信息乞求……
我们不是在迪士尼乐园。我们不是在伊比沙岛。我们不会租双体船，也不会开着豪华的Airstream进行长达一个月的自驾游，这样我们就可以把更多的国家公园从我们的家庭遗愿清单上划掉。相反，我们在送孩子之前早早起床做太阳黄油三明治……
假期是一个寻欢作乐，与家人和朋友重新联系，并找到一些值得感激的事情的时间。但如果你觉得假期实际上比一年中其他时候更让你紧张，你并不孤单。由于预算紧张，无法应付晚餐，…
如果我的任务清单会说话，它会说:“你还没有完成我!”我知道我不是唯一一个忽视待办事项清单的人，因为我无法忍受再多一项任务。现在我们很多人都筋疲力尽了，但休假并不总是可行的。即使……
假期通常被描绘成被家人和朋友包围的快乐时光，但对一些人来说，这可能是一个更艰难的时刻。特别是在大流行时期，社交距离可能会导致身体分离，沟通可能会变得更加紧张，导致孤立、孤独和内疚感。内……
尽管为自己工作有很多好处，但作为一名企业家可能会非常有压力。这涉及到一个陡峭的学习曲线，需要了解和避免的风险，以及为了让企业开始运营而需要跨越的障碍。压力被称为沉默的杀手…
弗吉尼亚州弗雷德里克斯堡2020年10月20日-在不和谐的总统选举和总体困难的一年里，接受咨询的美国成年人对选举感到压力、恐惧、沮丧和/或绝望。这是由Thriveworks咨询公司开展的一项由275名心理健康专业人士完成的调查得出的结论。你的客户谈论的是与选举有关的…
很多人在照顾身体健康时都不假思索:我们边吃边锻炼;我们伸展和放松;我们滋润干燥的皮肤，涂抹防晒霜;当我们感到身体不适或受伤时，我们会去看医生。但说到我们的精神和…
压力可以被定义为处于一种不舒服的压力之下。在这种情况下，something指的是某人，就是你!你已经厌倦了。但现在怎么办?你能做些什么来减缓这种压力呢?以下方法对……的客户效果良好。
当你读到离婚的数字时，你会感到悲伤，情绪激动。离婚会让你在一场没有终点的艰苦战斗中筋疲力尽，肺里的空气变得干燥。疫情期间，单身人士很难进行面对面的互动。社会交往……